TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-syrnaya-standart
Шаверма Сырная Стандарт
Шаверма Сырная Стандарт (Шаверма по-питерски (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 31.1 g valku ja 21.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 182 |
| Valgud | 31.1 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 49.5 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.1 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверма по-питерски (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма Огонь Сырная Стандарт
510 kcal portsjoni kohta
Шаверма Сытная Огонь Стандарт
495 kcal portsjoni kohta
Шаверма Сытная Стандарт
495 kcal portsjoni kohta
Шаверма Другая (без Мяса) Стандарт
493 kcal portsjoni kohta
Шаверма Королевская Стандарт
486 kcal portsjoni kohta
Шаверма Королевская с Острым Соусом Стандарт
486 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверма по-питерски (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.