TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-syrnaya-standart
Шаверма Сырная Стандарт
Шаверма Сырная Стандарт iš Шаверма по-питерски (RU) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.1 g baltymų ir 21.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 182 |
| Baltymas | 31.1 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 49.5 g | 17.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.1 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверма по-питерски (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаверма Огонь Сырная Стандарт
510 kcal porcijoje
Шаверма Сытная Огонь Стандарт
495 kcal porcijoje
Шаверма Сытная Стандарт
495 kcal porcijoje
Шаверма Другая (без Мяса) Стандарт
493 kcal porcijoje
Шаверма Королевская Стандарт
486 kcal porcijoje
Шаверма Королевская с Острым Соусом Стандарт
486 kcal porcijoje
Visi Шаверма по-питерски (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.