TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-sytnaya-standart
Шаверма Сытная Стандарт
Шаверма Сытная Стандарт iš Шаверма по-питерски (RU) turi 495 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 495 kcal | 160 |
| Baltymas | 20.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 67.2 g | 21.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверма по-питерски (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаверма Сытная Огонь Стандарт
495 kcal porcijoje
Шаверма Другая (без Мяса) Стандарт
493 kcal porcijoje
Шаверма Королевская Стандарт
486 kcal porcijoje
Шаверма Королевская с Острым Соусом Стандарт
486 kcal porcijoje
Шаверма Огонь Сырная Стандарт
510 kcal porcijoje
Шаверма Сырная Стандарт
510 kcal porcijoje
Visi Шаверма по-питерски (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.