TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-maskarpone-i-solenoy-karamelyu
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью no Шаверно (RU) tem 215 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 10.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Proteínas | 7.8 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 22.5 g | 22.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.8 g | 10.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Шаверно (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Шаверма Жульен
216 kcal por porção
Шавокатная
216 kcal por porção
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 kcal por porção
Паста Болоньезе
213 kcal por porção
Шаверма Чиз Наггетс
211 kcal por porção
Шницель Куриный со Спагетти
211 kcal por porção
Todos os itens de Шаверно (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.