TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-maskarpone-i-solenoy-karamelyu
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью в Шаверно (RU) содержит 215 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 215 kcal | 215 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 22.5 g | 22.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаверма Жульен
216 ккал на порцию
Шавокатная
216 ккал на порцию
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 ккал на порцию
Паста Болоньезе
213 ккал на порцию
Шаверма Чиз Наггетс
211 ккал на порцию
Шницель Куриный со Спагетти
211 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.