TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-zhulen
Шаверма Жульен
Шаверма Жульен в Шаверно (RU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 216 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 17.2 g | 17.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шавокатная
216 ккал на порцию
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
215 ккал на порцию
Паста Болоньезе
213 ккал на порцию
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 ккал на порцию
Шаверма Баварская
220 ккал на порцию
Шаверма Чиз Наггетс
211 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.