TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-zhulen
Шаверма Жульен
Шаверма Жульен (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 8.7 g valku ja 12.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Valgud | 8.7 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 17.2 g | 17.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шавокатная
216 kcal portsjoni kohta
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
215 kcal portsjoni kohta
Паста Болоньезе
213 kcal portsjoni kohta
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 kcal portsjoni kohta
Шаверма Баварская
220 kcal portsjoni kohta
Шаверма Чиз Наггетс
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.