TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pasta-boloneze
Паста Болоньезе
Паста Болоньезе в Шаверно (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 19.5 g | 19.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 ккал на порцию
Шаверма Чиз Наггетс
211 ккал на порцию
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
215 ккал на порцию
Шницель Куриный со Спагетти
211 ккал на порцию
Чикенболы с Овощами на Пару
210 ккал на порцию
Шаверма Жульен
216 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.