TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-semeynyy-ochag
Хлеб Семейный Очаг
Хлеб Семейный Очаг no Щёлковохлеб (RU) satur 212 kcal norādītajā porcijā, ar 6.9 g olbaltumvielu un 3.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 212 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 6.9 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 37.5 g | 37.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.9 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Щёлковохлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями
212 kcal uz porciju
Хлеб Славянский
210 kcal uz porciju
Пряженик Сельский
220 kcal uz porciju
Хлеб Тостовый Ржаной
204 kcal uz porciju
Хлеб Тостовый с Пшеничными Отрубями
220 kcal uz porciju
Ржаной Солодовый
220 kcal uz porciju
Visi Щёлковохлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.