TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-chizkeyk
Черничный Чизкейк
Черничный Чизкейк в Шоколадница (RU) содержит 443 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 29.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 443 kcal | 328 |
| Белки | 6.7 g | 5.0 |
| Углеводы | 26.9 g | 19.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.7 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Орео
442 ккал на порцию
Омлет с Сыром и Томатами
441 ккал на порцию
Блинчики с Малиновым Вареньем
439 ккал на порцию
Бефстроганов с Грибами и Картофельным Пюре
448 ккал на порцию
Брауни
448 ккал на порцию
Чикенбургер
438 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.