TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Эклер Шоколадный
Эклер Шоколадный iš Шоколадница (RU) turi 205 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 205 kcal | 293 |
| Baltymas | 4.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 21.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста с Креветками и Соусом Том Ям
204 kcal porcijoje
Салат с Копченой Уткой и Мандаринами
206 kcal porcijoje
Латте Сливочная Клубника
206 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100
204 kcal porcijoje
Рикотники
206 kcal porcijoje
Фокачча с Курицей и Грибами
206 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.