TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Эклер Шоколадный
Эклер Шоколадный no Шоколадница (RU) satur 205 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 205 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 21.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста с Креветками и Соусом Том Ям
204 kcal uz porciju
Салат с Копченой Уткой и Мандаринами
206 kcal uz porciju
Латте Сливочная Клубника
206 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100
204 kcal uz porciju
Рикотники
206 kcal uz porciju
Фокачча с Курицей и Грибами
206 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.