TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kontinentalnyy-zavtrak
Континентальный Завтрак
Континентальный Завтрак в Шоколадница (RU) содержит 605 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 605 kcal | 252 |
| Белки | 20.0 g | 8.3 |
| Углеводы | 29.0 g | 12.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 45.0 g | 18.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Молочный Шоколад с Орехом Пекан, Криспами Соленая Карамель, Ирисом и Конфитюром из Маракуйи
604 ккал на порцию
Круассан с Ветчиной и Сыром
602 ккал на порцию
Маффин Шоколадный
601 ккал на порцию
Салат Цезарь с Креветками
600 ккал на порцию
Торт "Москва"
594 ккал на порцию
Ролл с Ветчиной и Омлетом
618 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.