TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-i-tomatami
Омлет с Сыром и Томатами
Омлет с Сыром и Томатами (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 441 kcal, 26.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 184 |
| Valgud | 26.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 7.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Oreo toorjuustukook
442 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Малиновым Вареньем
439 kcal portsjoni kohta
Черничный Чизкейк
443 kcal portsjoni kohta
Kananahk
438 kcal portsjoni kohta
Фраппе Банановый
437 kcal portsjoni kohta
Маффин Яблочный
436 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.