TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-i-tomatami
Омлет с Сыром и Томатами
Омлет с Сыром и Томатами iš Шоколадница (RU) turi 441 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 441 kcal | 184 |
| Baltymas | 26.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.0 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизкейк Орео
442 kcal porcijoje
Блинчики с Малиновым Вареньем
439 kcal porcijoje
Черничный Чизкейк
443 kcal porcijoje
Чикенбургер
438 kcal porcijoje
Фраппе Банановый
437 kcal porcijoje
Маффин Яблочный
436 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.