TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-i-tomatami
Омлет с Сыром и Томатами
Омлет с Сыром и Томатами no Шоколадница (RU) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | 184 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 12.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чизкейк Орео
442 kcal uz porciju
Блинчики с Малиновым Вареньем
439 kcal uz porciju
Черничный Чизкейк
443 kcal uz porciju
Чикенбургер
438 kcal uz porciju
Фраппе Банановый
437 kcal uz porciju
Маффин Яблочный
436 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.