TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-s-frantsuzskoy-vanilyu-i-chernym-pertsem
Раф с Французской Ванилью и Черным Перцем
Раф с Французской Ванилью и Черным Перцем (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 127 kcal, 2.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 13.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тоник Маракуйя-Апельсин
127 kcal annosta kohti
Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом
126 kcal annosta kohti
Айс Латте Классический
126 kcal annosta kohti
Latte
126 kcal annosta kohti
Десерт «Семена Чиа с Манго»
128 kcal annosta kohti
Смузи Киви-Шпинат
125 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.