TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-ogurtsom-i-redisom-s-maslom
Салат с Огурцом и Редисом (с Маслом)
Салат с Огурцом и Редисом (с Маслом) в Шоколадница (RU) содержит 281 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 281 kcal | 165 |
| Белки | 2.0 g | 1.2 |
| Углеводы | 5.0 g | 2.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Сёмгой
281 ккал на порцию
Филе Дорадо с Овощами Гриль
281 ккал на порцию
Тунец Гриль с Овощами Гриль
282 ккал на порцию
Бейгл с Лососем и Творожным Сыром
282 ккал на порцию
Завтрак с Лососем, Спаржей и Яйцом Пашот
280 ккал на порцию
Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль
282 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.