TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-ogurtsom-i-redisom-so-smetanoy
Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной
Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной в Шоколадница (RU) содержит 97 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 97 kcal | 57 |
| Белки | 3.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 6.0 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Капучино на Кокосовом Молоке
98 ккал на порцию
Цитрусовый Раф
96 ккал на порцию
Капучино Стандарт
100 ккал на порцию
Матча на Кокосовом Молоке
94 ккал на порцию
Печенье Злаковое Фитнес
100 ккал на порцию
Жасминовый Айс-Ти с Нектарином
93 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.