TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-parmskoy-vetchinoy
Салат с Пармской Ветчиной
Салат с Пармской Ветчиной в Шоколадница (RU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 187 |
| Белки | 10.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 6.5 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 16.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Творожное Кольцо
289 ккал на порцию
Пельмени с Говядиной
289 ккал на порцию
Птичье Молоко
289 ккал на порцию
Салат "Цезарь"
292 ккал на порцию
Куриный Суп-Лапша
288 ккал на порцию
Сырники с Садовой Грушей
292 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.