TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zefir-sibirskiy
Зефир Сибирский
Зефир Сибирский no Сибирь (RU) satur 399 kcal norādītajā porcijā, ar 2.7 g olbaltumvielu un 10.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 399 kcal | 399 |
| Olbaltumviela | 2.7 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 73.3 g | 73.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.5 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сибирь (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Зефир в Кондитерской Глазури
399 kcal uz porciju
Зефир в Шоколаде
399 kcal uz porciju
Зефир Черничный
399 kcal uz porciju
Зефир Королевский Восторг
399 kcal uz porciju
Крем-Кекс Творожный с Клубничной Начинкой
398 kcal uz porciju
Мюсли Печенье
397 kcal uz porciju
Visi Сибирь (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.