TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › summertime-cod
Summertime Cod
Summertime Cod iš Silver Diner (US) turi 467 kcal nurodytoje porcijoje, su 41.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 467 kcal | — |
| Baltymas | 41.0 g | — |
| Angliavandeniai | 32.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Silver Diner (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Summer Citrus Salad
504 kcal porcijoje
Grilled Salmon
531 kcal porcijoje
Low Fat Vegetarian Omelette
387 kcal porcijoje
Yogurt Parfait
360 kcal porcijoje
Baja Fish Tacos
597 kcal porcijoje
Lemon Chicken Picatta
598 kcal porcijoje
Visi Silver Diner (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.