TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › summertime-cod
Summertime Cod
Summertime Cod в Silver Diner (US) содержит 467 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 467 kcal | — |
| Белки | 41.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Silver Diner (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Summer Citrus Salad
504 ккал на порцию
Лосось на гриле
531 ккал на порцию
Low Fat Vegetarian Omelette
387 ккал на порцию
Yogurt Parfait
360 ккал на порцию
Рыбные тако в стиле Баха
597 ккал на порцию
Lemon Chicken Picatta
598 ккал на порцию
Все позиции Silver Diner (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.