TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Kaurapuuro
Kaurapuuro (Simple coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 311 kcal, 9.5 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 135 |
| Proteiini | 9.5 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 30.8 g | 13.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Simple coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vadelmatorttu
312 kcal annosta kohti
Фраппе
313 kcal annosta kohti
Kana-sienipiiras
304 kcal annosta kohti
Пончик (Карамельный)
320 kcal annosta kohti
Пончик (Шоколадный)
320 kcal annosta kohti
Большой Медовый Латте
321 kcal annosta kohti
Kaikki Simple coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.