TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша iš Simple coffee (RU) turi 311 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 311 kcal | 135 |
| Baltymas | 9.5 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 30.8 g | 13.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.8 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Simple coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Малиновый Тарт
312 kcal porcijoje
Фраппе
313 kcal porcijoje
Киш с Курицей и Грибами
304 kcal porcijoje
Пончик (Карамельный)
320 kcal porcijoje
Пончик (Шоколадный)
320 kcal porcijoje
Большой Медовый Латте
321 kcal porcijoje
Visi Simple coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.