TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-sirtaki-olivki
Сыр Сиртаки Оливки
Сыр Сиртаки Оливки в Сиртаки (RU) содержит 293 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 293 kcal | 293 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сиртаки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Творожный Сыр
235 ккал на порцию
Фета
235 ккал на порцию
Брынза
235 ккал на порцию
Рассольный Продукт
235 ккал на порцию
Original
235 ккал на порцию
Сыр для Греческого Салата 55%
230 ккал на порцию
Все позиции Сиртаки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.