TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-so-shpinatom-i-pomidorami
Пирог со Шпинатом и Помидорами
Пирог со Шпинатом и Помидорами в Скалка (RU) содержит 254 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 254 kcal | 254 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 28.0 g | 28.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Скалка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Паста с Семгой, Спаржей и Шпинатом в Сливочно-Лимонном Соусе
260 ккал на порцию
Пирог с Черникой и Маскарпоне
247 ккал на порцию
Пирог с Вишней
246 ккал на порцию
Пирог с Яблоками
245 ккал на порцию
Пирожок с Мясом
264 ккал на порцию
Пирожок с Яблоком
264 ккал на порцию
Все позиции Скалка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.