TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-lososem
Пирожок с Лососем
Пирожок с Лососем no Скалка (RU) satur 213 kcal norādītajā porcijā, ar 14.7 g olbaltumvielu un 6.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 213 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 14.7 g | 14.7 |
| Ogļhidrāti | 23.2 g | 23.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.8 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Скалка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Куриное Филе с Рисом и Овощами
214 kcal uz porciju
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом
219 kcal uz porciju
Пирожок с Печенью
205 kcal uz porciju
Пирожок с Крыжовником
205 kcal uz porciju
Пирог с Капустой
205 kcal uz porciju
Тальятелли с Креветками
203 kcal uz porciju
Visi Скалка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.