TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-vanilnym-sousom-i-zapechennoy-grushey
Запеканка с Ванильным Соусом и Запеченной Грушей
Запеканка с Ванильным Соусом и Запеченной Грушей no Сказка (RU) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 11.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.0 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сказка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Котофей
530 kcal uz porciju
Риет из Тунца
396 kcal uz porciju
Шоколад со Взрывной Карамелью
560 kcal uz porciju
Лосось с Фасолью и Морковным Кремом
380 kcal uz porciju
Конфеты со Вкусом Ананаса
560 kcal uz porciju
Яичница с Пастрами из Индейки и Томатами Черри
380 kcal uz porciju
Visi Сказка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.