TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skovorodka-ru
Сковородка (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 67 Сковородка (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Заправка Греческая | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | — |
| Соус Чесночный | 100 g | 579 | 3.3 | 4.6 | 61.1 | — |
| Заправка «Прованская» | 100 g | 567 | 5.9 | 3.8 | 58.8 | — |
| Рулет Куриный с Грибами | 150 g | 493 | 39.0 | 4.0 | 34.0 | — |
| Гуляш из Говядины | 150 g | 469 | 31.1 | 10.0 | 33.0 | — |
| Сырники | 150 g | 416 | 27.2 | 33.2 | 18.1 | — |
| Творожная Запеканка | 150 g | 416 | 24.0 | 39.0 | 17.0 | — |
| Блин с Шоколадом и Арахисом | 100 g | 396 | 8.3 | 31.1 | 26.0 | — |
| Мясо по-Мексикански | 80 g | 364 | 13.0 | 2.0 | 33.0 | — |
| Сочник | 90 g | 355 | 9.0 | 41.0 | 16.0 | — |
| Соус Пикантный | 100 g | 353 | 2.2 | 10.8 | 33.5 | — |
| Шоколад Топленый | 100 g | 343 | 3.9 | 30.7 | 22.5 | — |
| Печень Куриная | 150 g | 340 | 18.0 | 5.0 | 28.0 | — |
| Бифштекс Рубленный | 90 g | 328 | 19.0 | 3.0 | 26.0 | — |
| Блин с Сёмгой | 100 g | 306 | 10.8 | 18.6 | 20.8 | — |
| Крем-Суп из Шампиньонов | 250 g | 304 | 5.0 | 17.0 | 23.0 | — |
| Блин Снежно-Нежный | 100 g | 283 | 5.6 | 33.9 | 14.6 | — |
| Гречка Отварная | 150 g | 280 | 9.0 | 41.0 | 8.0 | — |
| Блин с Мясом и Овощами | 100 g | 274 | 9.5 | 15.2 | 19.8 | — |
| Пирожок с Картошкой и Грибами | 100 g | 262 | 7.0 | 40.0 | 7.0 | — |
| Макароны Отварные | 150 g | 258 | 6.0 | 41.0 | 7.0 | — |
| Картофель Запеченный с Паприкой | 200 g | 257 | 5.0 | 44.0 | 6.0 | — |
| Блин Муромский | 100 g | 250 | 5.4 | 20.6 | 16.3 | — |
| Блин Простой | 100 g | 249 | 5.9 | 25.4 | 14.4 | — |
| Котлета Домашняя | 90 g | 243 | 14.0 | 4.0 | 19.0 | — |
| Рис Отварной | 150 g | 240 | 4.0 | 40.0 | 7.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 240 | 3.5 | 11.0 | 20.0 | — |
| Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами | 100 g | 237 | 9.3 | 14.4 | 16.2 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 236 | 7.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Блин с Зеленым Луком и Яйцом | 100 g | 235 | 6.8 | 14.8 | 16.9 | — |
| Блин Купеческий | 100 g | 229 | 10.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Блин Ностальгия | 100 g | 221 | 4.6 | 17.9 | 14.8 | — |
| Картофельное Пюре | 200 g | 220 | 4.0 | 29.0 | 9.0 | — |
| Блин с Капустой и Ветчиной | 100 g | 216 | 5.7 | 15.4 | 15.1 | — |
| Рыба Жареная с Луком | 120 g | 215 | 22.0 | 9.0 | 10.0 | — |
| Блин Зимняя Вишня | 100 g | 214 | 3.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Блин с Кальмарами | 100 g | 214 | 8.0 | 15.8 | 13.5 | — |
| Колбаска Гриль | 70 g | 213 | 16.0 | 0.0 | 16.0 | — |
| Блин с Бананом и Шоколадом | 100 g | 209 | 3.7 | 27.6 | 9.8 | — |
| Сметана | 100 g | 206 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Блин с Творогом, Зефиром и Персиками | 100 g | 202 | 6.5 | 23.7 | 8.6 | — |
| Котлета Куриная | 100 g | 201 | 18.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Блин с Индейкой | 100 g | 196 | 8.1 | 18.7 | 10.3 | — |
| Блин с Жульеном | 100 g | 195 | 8.3 | 15.6 | 11.4 | — |
| Блин с Грибами в Сливках | 100 g | 193 | 6.3 | 13.8 | 12.8 | — |
| Капуста Тушеная | 200 g | 190 | 5.0 | 21.0 | 9.0 | — |
| Блин Барбекю | 100 g | 188 | 10.3 | 17.5 | 8.9 | — |
| Блин с Курицей и Фасолью | 100 g | 185 | 8.7 | 16.7 | 9.5 | — |
| Блин с Брынзой и Помидорами | 100 g | 183 | 5.9 | 15.4 | 11.0 | — |
| Котлета Рыбная | 100 g | 174 | 13.0 | 9.0 | 9.0 | — |
| Блин с Грибами и Сыром | 100 g | 170 | 7.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Борщ Украинский | 250 g | 170 | 6.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Каша Гречневая с Мясом и Овощами | 100 g | 140 | 8.0 | 16.0 | 5.0 | — |
| Рассольник | 250 g | 135 | 6.0 | 8.0 | 8.0 | — |
| Винегрет с Зеленым Горошком | 120 g | 129 | 2.0 | 10.0 | 8.0 | — |
| Каша Гречневая с Курицей и Фасолью | 100 g | 129 | 8.7 | 17.5 | 3.2 | — |
| Каша Манная | 100 g | 123 | 2.7 | 13.3 | 6.6 | — |
| Овощная Смесь | 200 g | 120 | 2.5 | 14.0 | 6.5 | — |
| Салат Весенний | 120 g | 116 | 2.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Салат из Белокочанной Капусты | 120 g | 110 | 2.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Каша Рисовая | 100 g | 108 | 2.9 | 15.9 | 3.8 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 87 | 10.5 | 5.0 | 2.8 | — |
| Солянка Мясная | 100 g | 84 | 4.6 | 1.8 | 6.5 | — |
| Борщ с Фрикадельками | 100 g | 82 | 4.3 | 3.6 | 5.6 | — |
| Бульон Куриный с Яйцом | 100 g | 48 | 4.2 | 0.7 | 3.2 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 47 | 2.4 | 3.2 | 2.4 | — |
| Натуральный Клюквенный Напиток | 100 g | 44 | 0.1 | 11.0 | 0.0 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 854 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Сковородка (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сковородка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.