TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skovorodka-ru
Пищевая ценность: Сковородка (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 67 позиций меню Сковородка (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Заправка Греческая | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | — |
| Соус Чесночный | 100 g | 579 | 3.3 | 4.6 | 61.1 | — |
| Заправка «Прованская» | 100 g | 567 | 5.9 | 3.8 | 58.8 | — |
| Рулет Куриный с Грибами | 150 g | 493 | 39.0 | 4.0 | 34.0 | — |
| Гуляш из Говядины | 150 g | 469 | 31.1 | 10.0 | 33.0 | — |
| Сырники | 150 g | 416 | 27.2 | 33.2 | 18.1 | — |
| Творожная Запеканка | 150 g | 416 | 24.0 | 39.0 | 17.0 | — |
| Блин с Шоколадом и Арахисом | 100 g | 396 | 8.3 | 31.1 | 26.0 | — |
| Мясо по-Мексикански | 80 g | 364 | 13.0 | 2.0 | 33.0 | — |
| Сочник | 90 g | 355 | 9.0 | 41.0 | 16.0 | — |
| Соус Пикантный | 100 g | 353 | 2.2 | 10.8 | 33.5 | — |
| Шоколад Топленый | 100 g | 343 | 3.9 | 30.7 | 22.5 | — |
| Печень Куриная | 150 g | 340 | 18.0 | 5.0 | 28.0 | — |
| Бифштекс Рубленный | 90 g | 328 | 19.0 | 3.0 | 26.0 | — |
| Блин с Сёмгой | 100 g | 306 | 10.8 | 18.6 | 20.8 | — |
| Крем-Суп из Шампиньонов | 250 g | 304 | 5.0 | 17.0 | 23.0 | — |
| Блин Снежно-Нежный | 100 g | 283 | 5.6 | 33.9 | 14.6 | — |
| Гречка Отварная | 150 g | 280 | 9.0 | 41.0 | 8.0 | — |
| Блин с Мясом и Овощами | 100 g | 274 | 9.5 | 15.2 | 19.8 | — |
| Пирожок с Картошкой и Грибами | 100 g | 262 | 7.0 | 40.0 | 7.0 | — |
| Макароны Отварные | 150 g | 258 | 6.0 | 41.0 | 7.0 | — |
| Картофель Запеченный с Паприкой | 200 g | 257 | 5.0 | 44.0 | 6.0 | — |
| Блин Муромский | 100 g | 250 | 5.4 | 20.6 | 16.3 | — |
| Блин Простой | 100 g | 249 | 5.9 | 25.4 | 14.4 | — |
| Котлета Домашняя | 90 g | 243 | 14.0 | 4.0 | 19.0 | — |
| Рис Отварной | 150 g | 240 | 4.0 | 40.0 | 7.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 240 | 3.5 | 11.0 | 20.0 | — |
| Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами | 100 g | 237 | 9.3 | 14.4 | 16.2 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 236 | 7.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Блин с Зеленым Луком и Яйцом | 100 g | 235 | 6.8 | 14.8 | 16.9 | — |
| Блин Купеческий | 100 g | 229 | 10.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Блин Ностальгия | 100 g | 221 | 4.6 | 17.9 | 14.8 | — |
| Картофельное Пюре | 200 g | 220 | 4.0 | 29.0 | 9.0 | — |
| Блин с Капустой и Ветчиной | 100 g | 216 | 5.7 | 15.4 | 15.1 | — |
| Рыба Жареная с Луком | 120 g | 215 | 22.0 | 9.0 | 10.0 | — |
| Блин Зимняя Вишня | 100 g | 214 | 3.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Блин с Кальмарами | 100 g | 214 | 8.0 | 15.8 | 13.5 | — |
| Колбаска Гриль | 70 g | 213 | 16.0 | 0.0 | 16.0 | — |
| Блин с Бананом и Шоколадом | 100 g | 209 | 3.7 | 27.6 | 9.8 | — |
| Сметана | 100 g | 206 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Блин с Творогом, Зефиром и Персиками | 100 g | 202 | 6.5 | 23.7 | 8.6 | — |
| Котлета Куриная | 100 g | 201 | 18.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Блин с Индейкой | 100 g | 196 | 8.1 | 18.7 | 10.3 | — |
| Блин с Жульеном | 100 g | 195 | 8.3 | 15.6 | 11.4 | — |
| Блин с Грибами в Сливках | 100 g | 193 | 6.3 | 13.8 | 12.8 | — |
| Капуста Тушеная | 200 g | 190 | 5.0 | 21.0 | 9.0 | — |
| Блин Барбекю | 100 g | 188 | 10.3 | 17.5 | 8.9 | — |
| Блин с Курицей и Фасолью | 100 g | 185 | 8.7 | 16.7 | 9.5 | — |
| Блин с Брынзой и Помидорами | 100 g | 183 | 5.9 | 15.4 | 11.0 | — |
| Котлета Рыбная | 100 g | 174 | 13.0 | 9.0 | 9.0 | — |
| Блин с Грибами и Сыром | 100 g | 170 | 7.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Борщ Украинский | 250 g | 170 | 6.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Каша Гречневая с Мясом и Овощами | 100 g | 140 | 8.0 | 16.0 | 5.0 | — |
| Рассольник | 250 g | 135 | 6.0 | 8.0 | 8.0 | — |
| Винегрет с Зеленым Горошком | 120 g | 129 | 2.0 | 10.0 | 8.0 | — |
| Каша Гречневая с Курицей и Фасолью | 100 g | 129 | 8.7 | 17.5 | 3.2 | — |
| Каша Манная | 100 g | 123 | 2.7 | 13.3 | 6.6 | — |
| Овощная Смесь | 200 g | 120 | 2.5 | 14.0 | 6.5 | — |
| Салат Весенний | 120 g | 116 | 2.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Салат из Белокочанной Капусты | 120 g | 110 | 2.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Каша Рисовая | 100 g | 108 | 2.9 | 15.9 | 3.8 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 87 | 10.5 | 5.0 | 2.8 | — |
| Солянка Мясная | 100 g | 84 | 4.6 | 1.8 | 6.5 | — |
| Борщ с Фрикадельками | 100 g | 82 | 4.3 | 3.6 | 5.6 | — |
| Бульон Куриный с Яйцом | 100 g | 48 | 4.2 | 0.7 | 3.2 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 47 | 2.4 | 3.2 | 2.4 | — |
| Натуральный Клюквенный Напиток | 100 g | 44 | 0.1 | 11.0 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 854 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Сковородка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сковородка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.