TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gulyash-iz-govyadiny
Гуляш из Говядины
Гуляш из Говядины в Сковородка (RU) содержит 469 ккал на заявленную порцию, 31.1 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 469 kcal | 313 |
| Белки | 31.1 g | 20.7 |
| Углеводы | 10.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сковородка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Рулет Куриный с Грибами
493 ккал на порцию
Творожная Запеканка
416 ккал на порцию
Сырники
416 ккал на порцию
Блин с Шоколадом и Арахисом
396 ккал на порцию
Заправка «Прованская»
567 ккал на порцию
Мясо по-Мексикански
364 ккал на порцию
Все позиции Сковородка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.