TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Блин с Зеленым Луком и Яйцом
Блин с Зеленым Луком и Яйцом в Сковородка (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сковородка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Плов с Курицей
236 ккал на порцию
Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами
237 ккал на порцию
Рис Отварной
240 ккал на порцию
Сельдь под Шубой
240 ккал на порцию
Блин Купеческий
229 ккал на порцию
Котлета Домашняя
243 ккал на порцию
Все позиции Сковородка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.