TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-yablokom
Рогалик с Яблоком
Рогалик с Яблоком (Сладкий мир (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 268 kcal, 5.2 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 46.8 g | 46.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.4 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сладкий мир (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Самса с Куриной Грудкой
269 kcal portsjoni kohta
Фруктовый Хлеб Вишня
282 kcal portsjoni kohta
Fruit Bread Вишня
283 kcal portsjoni kohta
Viiner taignas
286 kcal portsjoni kohta
Булики с Малиновым Повидлом
295 kcal portsjoni kohta
Мини Пицца с Ветчиной и Сыром
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Сладкий мир (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.