TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-yablokom
Рогалик с Яблоком
Рогалик с Яблоком (Сладкий мир (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 5.2 g proteiinia ja 8.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteiini | 5.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 46.8 g | 46.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.4 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сладкий мир (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Самса с Куриной Грудкой
269 kcal annosta kohti
Фруктовый Хлеб Вишня
282 kcal annosta kohti
Fruit Bread Вишня
283 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
286 kcal annosta kohti
Булики с Малиновым Повидлом
295 kcal annosta kohti
Мини Пицца с Ветчиной и Сыром
239 kcal annosta kohti
Kaikki Сладкий мир (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.