TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortik-boyarushka
Тортик Боярушка
Тортик Боярушка (Славянка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 1.9 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 529 |
| Proteiini | 1.9 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 20.9 g | 55.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 32.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Славянка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Обыкновенное Чудо Классическое (40г)
200 kcal annosta kohti
Тортик Боярушка в Белой Глазури
203 kcal annosta kohti
Ореховый Тортик
198 kcal annosta kohti
Maalaisleipä
197 kcal annosta kohti
Просто Чудо
195 kcal annosta kohti
Степ Mix (44г)
189 kcal annosta kohti
Kaikki Славянка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.