TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › belkovyy-nizkouglevodnyy-khleb-ideya-light
Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light
Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light в Смак (RU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 21.4 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 192 |
| Белки | 21.4 g | 21.4 |
| Углеводы | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Минтай Жареный
194 ккал на порцию
Штрудель с Черничной Начинкой
190 ккал на порцию
Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами
195 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
195 ккал на порцию
Ролл
185 ккал на порцию
Котлеты Паровые из Мяса Индейки
200 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.