TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ikra-treski-s-kusochkami-kopchenoy-gorbushi
Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши
Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши в Смак (RU) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 13.3 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 152 |
| Белки | 13.3 g | 13.3 |
| Углеводы | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Крем Творожный с Глазурью
151 ккал на порцию
Винегрет Овощной
154 ккал на порцию
Икра Тресковых Рыб Стерилизованная
146 ккал на порцию
Икра Минтая Стерилизованная
146 ккал на порцию
Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная
146 ккал на порцию
Икра Трески
146 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.