TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll
Ролл
Ролл no Смак (RU) tem 185 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 185 |
| Proteínas | 14.0 g | 14.0 |
| Hidratos de carbono | 16.0 g | 16.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 33 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Смак (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Хинкали по-Тбилисски
182 kcal por porção
Блины с Курицей и Сыром
181 kcal por porção
Штрудель с Черничной Начинкой
190 kcal por porção
Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light
192 kcal por porção
Хлеб Бездрожжевой
178 kcal por porção
Пельмени Мусульманские
178 kcal por porção
Todos os itens de Смак (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.