TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3
#3
#3 iš Смайк (RU) turi 288 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 15.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 288 kcal | 288 |
| Baltymas | 9.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.4 g | 15.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Смайк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бутерброд #60
288 kcal porcijoje
Бутерброд #4
288 kcal porcijoje
Бутерброд #54
287 kcal porcijoje
Бутерброд #53
287 kcal porcijoje
Бутерброд #36
290 kcal porcijoje
Бутерброд #28
295 kcal porcijoje
Visi Смайк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.