TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-rybkoy-i-svezhimi-ovoshchami
Сэндвич с Рыбкой и Свежими Овощами
Сэндвич с Рыбкой и Свежими Овощами iš Смайк (RU) turi 156 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 6.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 156 kcal | 156 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 20.1 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.2 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Смайк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тэмаки Курица
150 kcal porcijoje
Тэмаки Нежный Краб
170 kcal porcijoje
Чикен Ролл Барбекю
176 kcal porcijoje
Блины с Творогом
130 kcal porcijoje
Палочки Куриные Нежные
129 kcal porcijoje
Чикен Ролл
185 kcal porcijoje
Visi Смайк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.