TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-ryboy-slabosolenoy-i-syrom
Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром
Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром iš Смайк (RU) turi 202 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 202 kcal | 202 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 25.5 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.9 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Смайк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Онигири Спайси Чикен
201 kcal porcijoje
Гамбургер
200 kcal porcijoje
Онигири
204 kcal porcijoje
Бутерброд #32
200 kcal porcijoje
Онигири Краб Филадельфия
206 kcal porcijoje
Онигири Том Ям Креветка
206 kcal porcijoje
Visi Смайк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.