TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › frischkaseomlette-mit-salat-garnitur
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur chez Sodexo (DE) contient 421 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 25.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 421 kcal | — |
| Protéines | 20.0 g | — |
| Glucides | 26.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 25.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 75 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Sodexo (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal par portion
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal par portion
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal par portion
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 kcal par portion
Rindergulasch mit Reis
409 kcal par portion
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
435 kcal par portion
Tous les plats Sodexo (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.