TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › frischkaseomlette-mit-salat-garnitur
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur no Sodexo (DE) satur 421 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 421 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal uz porciju
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal uz porciju
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal uz porciju
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 kcal uz porciju
Rindergulasch mit Reis
409 kcal uz porciju
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
435 kcal uz porciju
Visi Sodexo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.