TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › putenroulade-mit-ziegenfrischkase-geteockneten-tomaten-auf-maisgemuse
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse no Sodexo (DE) satur 435 kcal norādītajā porcijā, ar 50.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 435 kcal | — |
| Olbaltumviela | 50.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal uz porciju
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal uz porciju
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
421 kcal uz porciju
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal uz porciju
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 kcal uz porciju
Dahl-Linsensuppe mit Gegrilltem Fladenbrot
461 kcal uz porciju
Visi Sodexo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.