TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › putenroulade-mit-ziegenfrischkase-geteockneten-tomaten-auf-maisgemuse
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse в Sodexo (DE) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 50.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | — |
| Белки | 50.0 g | — |
| Углеводы | 24.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Sodexo (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 ккал на порцию
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 ккал на порцию
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
421 ккал на порцию
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 ккал на порцию
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
413 ккал на порцию
Dahl-Linsensuppe mit Gegrilltem Fladenbrot
461 ккал на порцию
Все позиции Sodexo (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.