TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sodexo-de

Пищевая ценность: Sodexo (DE)

Калории, белки, углеводы и жиры для 47 позиций меню Sodexo (DE) по данным FatSecret DE (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

47позиций
222мин. ккал
1 000макс. ккал
467медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret DE.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Currywurst mit Pommes—1 00023.051.046.0—
Спагетти Карбонара340 g76022.084.037.0—
Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis400 g66727.863.633.1—
Nudeln mit Rauchfleisch—66324.697.518.9—
Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst—65727.877.725.5—
Spaghetti mit Basilikumpesto—64218.478.527.8—
Zürcher Putengeschnetzeltes mit Champignons Dazu Kräuterreis—63642.178.216.4—
Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch—57729.485.910.8—
Pangasiusfilet mit Kräutersauce, Brokkoli & Reis—55938.061.018.0—
Mariniertes Hühnerfleisch mit Ingwergemüse & Reis—55641.676.018.1—
Bunter Nudel Wurst Auflauf150 g55326.054.026.0—
Chicken-Coconut-Curry—54639.569.312.2—
Gemüseschnitzel auf Schwarzwurzeln Dazu Kartoffeln—54412.783.916.8—
Hühnchenbrust mit Provinzialischem Schmorgemüse & Babykartoffeln—53353.053.010.0—
Hackbraten mit Bratensauce an Karottengemüse & Salzkartoffeln—51922.550.033.6—
Tortellini mit Ricotta-Füllung—51629.057.018.0—
Marinierter Tofu auf Wokgemüse und Mie-Nudeln—51417.377.214.3—
Kartoffeleintopf mit Bockwurst—51322.243.827.4—
Hühnerfrikassee mit Erbsen und Reis—49934.055.015.6—
Wok Gai Phat Nahm Man—48727.654.317.4—
Kohlrabi-Kartoffeleintopf mit Baguette—47918.264.016.0—
Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln & Scharfer Soße—47516.077.010.0—
Schweinerückenbraten Rosenkohl Klöße—47040.050.013.0—
Gemüsepfanne mit Langkornreis—46711.087.77.3—
Hähnchenfilet in Parmesan-Ei-Hülle Dazu Zitronenkartoffeln und Blumenkohl—46642.954.07.9—
Scholle mit Kartoffelsalat—4639.330.233.9—
Dahl-Linsensuppe mit Gegrilltem Fladenbrot—46119.073.010.0—
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse—43550.024.014.0—
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln—42324.738.317.1—
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse—42330.338.115.8—
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur—42120.026.025.0—
Champignongulasch mit Vollkornnudeln—41719.066.09.0—
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki300 g41322.055.011.0—
Rindergulasch mit Reis250 g40920.059.010.0—
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin—38014.552.212.1—
Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip—37810.151.813.9—
Reiseintopf—37023.042.411.7—
Safran-Gemüsepaella mit Naturreis450 g35712.053.09.0—
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat—35613.040.016.0—
Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr—34738.422.811.3—
Sommersalat Nizza Art—34315.110.526.6—
Mettbrötchen100 g33714.128.418.2—
Gemüse-Cocos-Curry—3164.543.113.8—
Сырная булочка100 g31313.028.715.8—
Schweinerückenbraten Soße Erbsen Kartoffeln—29223.031.09.0—
Sommersalat Caprese—2307.836.15.7—
Putenbrötchen100 g2226.628.88.3—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 778 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Sodexo (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-12

Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Sodexo brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Sodexo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение