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Sodexo (DE) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 47 Menüpunkte von Sodexo (DE), wie von FatSecret DE aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

47Gerichte
222niedrigste kcal
1 000höchste kcal
467Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret DE aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Currywurst mit Pommes—1 00023.051.046.0—
Spaghetti Carbonara340 g76022.084.037.0—
Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis400 g66727.863.633.1—
Nudeln mit Rauchfleisch—66324.697.518.9—
Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst—65727.877.725.5—
Spaghetti mit Basilikumpesto—64218.478.527.8—
Zürcher Putengeschnetzeltes mit Champignons Dazu Kräuterreis—63642.178.216.4—
Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch—57729.485.910.8—
Pangasiusfilet mit Kräutersauce, Brokkoli & Reis—55938.061.018.0—
Mariniertes Hühnerfleisch mit Ingwergemüse & Reis—55641.676.018.1—
Bunter Nudel Wurst Auflauf150 g55326.054.026.0—
Chicken-Coconut-Curry—54639.569.312.2—
Gemüseschnitzel auf Schwarzwurzeln Dazu Kartoffeln—54412.783.916.8—
Hühnchenbrust mit Provinzialischem Schmorgemüse & Babykartoffeln—53353.053.010.0—
Hackbraten mit Bratensauce an Karottengemüse & Salzkartoffeln—51922.550.033.6—
Tortellini mit Ricotta-Füllung—51629.057.018.0—
Marinierter Tofu auf Wokgemüse und Mie-Nudeln—51417.377.214.3—
Kartoffeleintopf mit Bockwurst—51322.243.827.4—
Hühnerfrikassee mit Erbsen und Reis—49934.055.015.6—
Wok Gai Phat Nahm Man—48727.654.317.4—
Kohlrabi-Kartoffeleintopf mit Baguette—47918.264.016.0—
Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln & Scharfer Soße—47516.077.010.0—
Schweinerückenbraten Rosenkohl Klöße—47040.050.013.0—
Gemüsepfanne mit Langkornreis—46711.087.77.3—
Hähnchenfilet in Parmesan-Ei-Hülle Dazu Zitronenkartoffeln und Blumenkohl—46642.954.07.9—
Scholle mit Kartoffelsalat—4639.330.233.9—
Dahl-Linsensuppe mit Gegrilltem Fladenbrot—46119.073.010.0—
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse—43550.024.014.0—
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln—42324.738.317.1—
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse—42330.338.115.8—
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur—42120.026.025.0—
Champignongulasch mit Vollkornnudeln—41719.066.09.0—
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki300 g41322.055.011.0—
Rindergulasch mit Reis250 g40920.059.010.0—
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin—38014.552.212.1—
Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip—37810.151.813.9—
Reiseintopf—37023.042.411.7—
Safran-Gemüsepaella mit Naturreis450 g35712.053.09.0—
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat—35613.040.016.0—
Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr—34738.422.811.3—
Sommersalat Nizza Art—34315.110.526.6—
Mettbrötchen100 g33714.128.418.2—
Gemüse-Cocos-Curry—3164.543.113.8—
Käsebrötchen100 g31313.028.715.8—
Schweinerückenbraten Soße Erbsen Kartoffeln—29223.031.09.0—
Sommersalat Caprese—2307.836.15.7—
Putenbrötchen100 g2226.628.88.3—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 778 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Sodexo (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Sodexo brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Sodexo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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