TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › griechischer-nudelauflauf-mit-hirtenkase-und-einem-beilagensalat
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat no Sodexo (DE) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Safran-Gemüsepaella mit Naturreis
357 kcal uz porciju
Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr
347 kcal uz porciju
Sommersalat Nizza Art
343 kcal uz porciju
Reiseintopf
370 kcal uz porciju
Mettbrötchen
337 kcal uz porciju
Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip
378 kcal uz porciju
Visi Sodexo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.