TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartoffeln-meditiran-mit-zaziki
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki
Kartoffeln Meditiran mit Zaziki (Sodexo (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 413 kcal, 22.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 138 |
| Valgud | 22.0 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Sodexo (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Champignongulasch mit Vollkornnudeln
417 kcal portsjoni kohta
Rindergulasch mit Reis
409 kcal portsjoni kohta
Frischkäseomlette mit Salat Garnitur
421 kcal portsjoni kohta
Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse
423 kcal portsjoni kohta
Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln
423 kcal portsjoni kohta
Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse
435 kcal portsjoni kohta
Kõik Sodexo (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.